Archetypen

Die sieben Hauptarchetypen und ihre Wirksamkeit

Tanztherapeuten und Coaches setzen mittlerweile zunehmend die Archetypen in systemischen Kontexten und in der Therapie ein, weil ihre ressourcenstärkende Wirkung sehr geschätzt und in Lebenskrisen bewusst eingesetzt wird.

Dabei steht jeder Archetyp für bestimmte Qualitäten, die wir alle in uns tragen. Im kollektiven Unbewussten - so C. G. Jung - sind diese energiegeladenen Urbilder in einer tiefen Schicht unserer menschlichen Psyche abgespeichert. Diese kollektiven Urbilder sind geprägt von ursprünglichen Verhaltens- und Reaktionsmustern, die wir alle als Mensch – unabhängig von Kultur und Sprache - kennen und in uns verankert sind. Archetypen sind Erlebniskomplexe, die entstanden sind in einer Zeit als das Bewusstsein noch nicht dachte, sondern wahrnahm.

"Beseeltes Wesen ist lebendiges Wesen. Wäre die Bewegtheit und das Schillern der Seele nicht, der Mensch würde in seiner größten Leidenschaft, der Trägheit zum Stillstand kommen" (aus C.G. Jung, Archetypen, dtv. S.29)

Was können wir mit diesen Energien tun und wozu dienen sie uns?

Diese Urkräfte (Ur-Energien oder archetypische Kräfte) verfügen über ein großes Entwicklungspotenzial, das wir nutzen können, um zu unseren unverfälschten, authentischen Kern vorzudringen.

Stelle sie dir als deine Helfer und inneren Teammitglieder vor, die da sind um dich zu unterstützen, wenn du durch Entwicklungsphasen gehst und an deinen inneren Widerständen in deiner Persönlichkeit wächst. Wenn es uns gelingt, mit diesen Widerständen in Kontakt zu gehen, gar mit ihnen zu tanzen und sie letztendlich anzunehmen, haben wir schon viel gewonnen. Damit holen wir zurück, was schon immer zu uns gehört hat, was aber im Laufe unserer Entwicklung vergessen und unbewusst ausgegrenzt wurde. Mit dem Erfahren ihrer positiven, natürlichen Eigenschaften bekommen wir tiefere Einblicke in Lebenszusammenhänge, entwickeln ein größeres Selbstverständnis und gewinnen kostbare Kraftquellen, die wir mit jeder Erfahrung tiefer in unserem Körper-Geist-Seele-System integrieren können.

Sie entfalten ihre volle Kraft ausschließlich gemeinsam und ganzheitlich, das heißt nur wenn alle Aspekte aller Archetypen da sein dürfen, also kein Aspekt eines einzelnen Archetyps ausgegrenzt wird.

Seitdem ich mir darüber bewusst geworden bin, erlebe ich mein Leben kreativer und selbstbestimmter. So kann ich beispielsweise meine Königin körperlich, geistig und seelisch fühlen und beobachte, wie ich eigenverantwortlich, souverän und viel gelassener handele und mir diese Energie besonders in schwierigen Lebenssituationen hilft, angemessener zu reagieren.

Archetyp Wilde Frau
Archetyp Liebende
Archetyp Kriegerin
Archetyp Königin
Archetyp Närrin
Archetyp Magierin
Archetyp Weise Frau

Die Wilde Frau: Die Amazone oder auch Wilde Frau steht sinnbildlich für unsere weibliche Lebenskraft und heilenden Verbindung zur Mutter Erde. Diese müssen wir immer wieder finden auf unserem Weg der Ganz-Werdung. Dieser Archetyp erinnert dich an deine ursprüngliche, weibliche Kraft, natürliche Autorität und Verbundenheit zu den unsichtbaren und sichtbaren Kräften der Natur.

Die Liebende: Die Kraft dieses Archetyps schenkt dir Klarheit über deine emotionalen Verletzungen und fordert dich auf, diese zu heilen, um mit allen Sinnen am Leben teilzuhaben und deine natürliche Sexualität und Kreativität zu leben.

Die Kriegerin: Mit diesem Archetyp bekommt deine Lebensspur eine schärfere Kontur. Du gehst in Kontakt mit deinen tieferen Erfolgsbedürfnissen. In der Bewegung begegnest du deiner natürlichen Aggressivität und einem klaren JA, dir ins Leben zu holen, was du brauchst, um deinen Weg zu gehen und an deinen Widerständen zu wachsen.

Die Königin: Jede Frau ist geboren worden, eine Königin zu sein! Dieser Hauptarchetyp repräsentiert dein Zentrum bzw. deine Identität. Deine innere Königin erinnert dich daran, Chefin in deinem Leben zu sein, dein Reich in Ordnung und Harmonie mit deinem Herzen zu führen und mutig voranzuschreiten.

Die Närrin: Dieser Archetyp ist hemmungslos in seiner Wahrhaftigkeit und spontanen Ausdruck. Bist du mit dieser Energie verbunden, tauchst du ein in einem Raum jenseits von kognitiven Wissen. Ist deine Närrin gesund, fällt es dir leicht zu kommunizieren und dich authentisch auszudrücken.

Die Magierin: Dein Lebens-Tanz braucht Kreativität, um sich zu entfalten und deine Seele zu erreichen. Mit der Vorstellungskraft deiner Gedanken erschaffst du eine Vision und ein Spielfeld, auf dem du dich mit deiner Seele ausdrücken kannst.

Die Weise Frau: Die Energie dieses Archetyps erinnert dich an deine tiefe, innere Weisheit, und Ur-Vertrauen in den ewigen Strom des Lebens. Hier geht es darum, immer freier zu werden von Ballast und dem, was dich hindert deine Lebensaufgabe in deiner Zeit und Einzigartigkeit zu leben.

Willst Du die Archetypen als Potenzialverstärker tiefer in Dein Leben verankern und ihre natürlichen Eigenschaften integrieren? Hole dir hier dein Gratisvideo der sieben Archetypen und schau dich um, bei meinen speziellen Online und Offline Angeboten für Frauen, die es nicht nur wollen, sondern auch tun.

Wenn du die Archetypen in Bewegung erleben und ihre Kraft mit Leib und Seele erfahren willst, dann schau dich um, welche Angebote dich bei Lebenstanz anlachen. Du findest Amazonentänze für Frauen, Tanz der Archetypen für Frauen und Männer und den Workshop "Mit Stimme und Tanz in deine Herzenskraft" in Kooperation mit Dr. Lilith Jappe auf der Fraueninsel im Chiemsee vom 13. - 16.06.2019.

In 1:1 Coachings gebe ich dir wirkungsvolle Werkzeuge an die Hand, wie du die Kraft der Archetypen als innere Ressource und Entwicklungshelfer in deinem Lebensalltag integrieren kannst. Kontaktiere mich hier unter: 0171 / 1479569 und vereinbare ein kostenfreies Orientierungsgespräch per Telefon, online via Skype oder Zoom.

*  Mein Dank gilt an dieser Stelle besonders Sonja Mittermair, Tanz- und Gestaltherapeutin am Institut Gestalt und Erfahrung. Sie hat mir die Archetypen und ihre ressourcenstärkende Wirkung über die Bewegung näher gebracht und mir dadurch neue Erfahrungen ermöglicht, die meine Tanz-und Coachingarbeit inspirieren und bereichern.

Meditationsübung zur Stärke und Pflege Deines Herzens

Herzmeditation

Diese Herzensmeditation kommt der Qualität Deiner „Königin“ sehr zugute, da dieser Archetyp repräsentiert ist im 4. Chakra, Herzchakra

 Setze oder stelle Dich bequem hin und spüre nach, ob Du entspannt – möglichst schulterbreit - stehst. Lasse Deinen Atem kommen und gehen. Beobachte wie Dein Atem ein- und wieder ausströmt. Lasse Dich ganz darauf ein und folge Deinem Atemmuster für eine kleine Weile, solange bis sich Dein Geist beruhigt und auf Entspannungsmodus umgestellt hat.

Richte Deine Aufmerksamkeit auf Dein Herz und beatme es. Nimm ein paar tiefere Atemzüge und beobachte innerlich, wie sich Dein Herz bewegt und sich dankend mit Sauerstoff angereichert. Vielleicht nimmst Du Deinen Herzschlag wahr. Wenn Du magst, kannst Du Deine Hand auf Dein Herz legen und Deinen Herzschlag spüren.

Lade jetzt geistig die Kräfte des Lichts ein und fühle, wie sich Dein Herz für die Liebe und zu allem Leben öffnet. Bitte darum, dass die höchsten Lichtkräfte in Dir wirken und spüre so intensiv wie möglich, wie Du kosmische Energie und Licht einatmest und dieses Licht Dich Dein Herz erhellt und erwärmt. Lasse dieses Licht über den Blutkreislauf in jede Zelle Deines Körpers gelangen und spüre, wie es sich in Deinem ganzen Körper ausbreitet.

Kehre wieder zurück zu Deinem Herzen und lächele es an. Beziehe all Deine Sinne mit ein.

Entweder Du beendest jetzt Deine Meditation oder Du beginnst zu summen. Lasse aus dem Summen einen Ton aus Deinem Herzen aufsteigen. Dies kann der Brustton A sein oder auch ein Dir angenehmer anderer Ton. Wenn Du magst kannst Du jetzt Deine Arme dazu bewegen und Deinen Brustkorb öffnen. Dabei bleibst Du mit Deinem Herzen verbunden. Wenn Du genug hast, komme wieder zur Ruhe und schließe Deine Meditation ab.

Integration in den Alltag:

Wann immer Dir eine herausfordernde Situation begegnet, lasse Dir für mindestens einen tiefen Atemzug lang Zeit und erinnere Dich daran, wie reine Energie aus den höchsten Ebenen in Dein Herz fließt.

Nimm wahr, wie diese Energie in die Situation fließt und sie sich harmonisch und kraftvoll zum Segen von Allem wandelt. Vielleicht nimmst Du ja jetzt in Deiner Situation Verständnis, Liebe und Harmonie wahr?