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Beiträge mit dem Stichwort: ‘Transformation̵

Warum Dein Licht unter den Scheffel stellen? Wie Du verborgene Stärken und Ressourcen freisetzt

Weiblichkeit leben
3D Golden Crown

Lebst Du was in Dir steckt oder stellst Du Dein Licht immer noch unter den Scheffel?

Wie Du das unbewusste Potenzial Deiner Archetypen erweckst und pure Lebenskraft und Kreativität zurückgewinnst

Schon immer haben mich die griechische Mythologie und Heldensagen fasziniert und in ihren Bann gezogen, insbesondere wenn es darum ging Herausforderungen mutig zu begegnen.

Mythen sind archetypische Geschichten, die direkt zu unseren Wesenskern sprechen. Sie erinnern uns an unsere tiefsten Sehnsüchte und zeigen uns unsere verborgenen Stärken und Ressourcen. Darüber hinaus sind sie Landkarten unserer eigenen Natur und unsere Verbundenheit miteinander, mit der Schöpfung und dem Kosmos.

Stelle Dir vor, dass alle sieben Archetypen gemeinsam in Dir wirken und Du jederzeit ihre natürlichen Eigenschaften abrufen kannst

Zugegeben empfand ich es anfangs eher als schwierig einen echten Zugang zu den Qualitäten meiner Königin, Liebhaberin, Weisen Frau zu finden. Ihre archetypischen Qualitäten fühlten sich vor einigen Jahren noch fremd an; teilweise machten sie mir sogar etwas Angst.

Die Kriegerin, Wilde Frau, Magierin und Närrin hingegen waren mir mehr vertraut und es fällt mir ziemlich leicht mich spontan mit ihren Qualitäten  zu verbinden.

Mit der Zeit fand ich heraus, dass gerade in den Qualitäten, die mir weniger leicht fielen, der größte Schatz verborgen liegt. Seitdem ich meine innere Königin kraftvoller und selbstverständlicher lebe, zogen die archetypischen Qualitäten der Liebhaberin und Weisen Frau nach und in meinem Leben vollzog sich ein Wandel hin zu mehr Tiefe, zufriedener Ausgeglichenheit und Liebe zu den Menschen.

Sieben-Archetypen

Was kannst Du jetzt schon tun, um kraftvoll Deine Stärken und natürlichen Ressourcen zu leben. Wie kannst Du Dein Archetypen Potenzial erkennen und wie bekommst Du Zugang dazu?

Solltest Du ein mittelmäßiges Leben mit wenig bis gar keiner Vielfalt, Abwechslung und Vitalität bevorzugen, brauchst Du an dieser Stelle nicht weiterlesen.

Für alle feinfühligen Frauen, die kreativ und selbstbewusst dem Leben begegnen und sich nach größerer innerer Balance und Fülle auf allen Ebenen ihres Seins sehnen, steht es offen, den Reichtum ihrer sieben weiblichen Archetypen zu erwecken und bewusst in ihr Leben zu integrieren.

Stelle Dir an dieser Stelle fünf wichtige Fragen bzw. überprüfe sie auf Stimmigkeit:

1. Du hast die Qualitäten aller sieben Archetypen per Geburt in Dir. Solltest Du mehr Hintergrundwissen zu den Archetypen wollen, lies hier weiter..
2. Mit welchen der Qualitäten Deiner sieben Archetypen bist Du selbstverständlich verbunden. Welche fühlen sich leicht und stimmig an in Deinem Leben?
3. Welche der Qualitäten der sieben Archetypen lehnst Du bewusst/unbewusst ab. Welche fühlen sich fremd an oder machen Dir Angst?
4. Sei Dir bewusst, dass Dein größtes Potenzial dort liegt, wo Du Dich von authentischen Anteilen abgeschnitten hast und bestimmte Qualitäten an Dir und anderen ablehnst. Finde heraus, welche archetypischen Qualitäten Dir (noch) fehlen, um Dein erfülltes Leben so zu genießen, wie es Dir entspricht.
5. Erlaube Dir Deine Sehnsucht zu spüren und finde heraus, wie Du die Qualitäten zurückerobern kannst, die Du brauchst, um Deine volle weibliche Kraft zu leben.

Lebensaufgabe finden

Durch das Amazonen Coaching habe ich den Tanz für mich wiederentdeckt und durch ihn meine Kraft, meine Hingabe und meinen Ausdruck. Tanz ist für mich Heimat, ein Gefühl, ein innerer Ort, wo ich ganz bei mir bin und authentisch, frei, klar sein und handeln kann.

Die Qualitäten der Archetypen im Tanz spielerisch zu ergründen war ein wohliges Experimentieren ohne Druck, sondern frei und leicht. Mein Kopf war voll ausgeschaltet - eine Wohltat. Nur im Körper sein, spüren und ausdrücken, was grad ist, ist eine tolle Möglichkeit, sich mit sich selbst auseinanderzusetzen und mit allen Sinnen zu erspüren, was sich zeigen mag.

Das war eine wunderbare und heilsame Erfahrung für mich!

Judith aus München

Solltest Du herausfinden wollen, wo und wie Du noch mehr in Deine Kraft kommen kannst, welche Aspekte zukünftig in Dir stärker erstrahlen wollen und wo Dein größtes Potenzial verborgen liegt, kannst Du:

  • ein persönliches Orientierungsgespräch mit mir vereinbaren
  • ein Amazonen-Coaching als 1:1 Präsenz- oder Onlinebegleitung bei mir buchen
  • zum Archetypentanz-Retreat ab dem 02.11.2019 nach Planegg kommen. Wir starten am 02.11.2019 mit dem Archetyp der Königin. An sieben Tagen – jeweils 1 x Monat – erweckst Du in einem Kreis von ausgewählten Frauen bestimmte Qualitäten in Dir, die Du als neue Kraftquellen in Deinem täglichen Leben integrieren kannst.

Bist Du jemand, der es sofort wissen will und nicht lange fackelt?

Du kannst Dich spontan am 02.11.2019 zu Deinem persönlichen Einzelcoaching anmelden, um zu wandeln, was Dich in Deiner Weiterentwicklung blockiert und Dir Energie raubt, anstatt Energie zu bekommen.

Du sitzt auf einem riesigen Schatz!

Weißt du, dass du auf einem riesigen Schatz sitzt, der im Verborgenen liegt und darauf wartet entdeckt und zurückerobert zu werden?

Als Babies werden wir mit allem geboren, was wir brauchen, um zu einem ganzen, heilen Menschen zu reifen und unsere Bedürfnisse zu stillen. Im Laufe unserer Biographie machen wir Erfahrungen, die unser lebendiges Potenzial hemmen und – im ungünstigen Fall – von unserer ursprünglichen Lebenskraft und Vertrauen abschneiden.

Weiblichkeit leben

Unsere unbewussten Muster füttern unseren Dämon und verursachen Stress

Frägst du dich auch, warum du immer wieder die gleichen Gedanken denkst, dich so und nicht anders verhälst, obwohl du weißt, dass deine Gedanken und dein Verhalten Stress und Unruhe in dir auslösen? Früher als du noch ungeschützt warst und als Kind vollkommen von deiner Umwelt abhängig, musstest du bestimmte Verhaltensmuster entwickeln, um zu überleben. Diese Muster haben sich mit der Zeit verkörpert und – wenn sie oft genug wiederholt werden – deine innere Einstellung und Körperhaltung stark geprägt. Jetzt als Erwachsene brauchst du sie nicht mehr und willst sie gerne loswerden.

Der Transformationsprozess: Vom Dämon, der dich einbremst zum inneren Schatz

Leider ist es nicht möglich, dass du deinen Dämon „besiegst“ indem du ihn weghaben willst. Im Gegenteil: je mehr du ihn loshaben willst, desto mehr ist es bei dir. Was du aber tun kannst, ist in Kontakt mit diesem „Schattenanteil“ zu gehen, dich nicht damit zu identifizieren, sondern ihn erkundest, über Körperenergie mobilisierst und damit deine wahre Kraft zurückeroberst.

Sei dir bewusst, dass da tief in dir eine verborgene Kraft schlummert, die will, dass du deine Bedürfnisse befriedigst nach Selbstannahme und nach erfüllten Beziehungen. Es ist die lebendige Schöpferkraft in dir, die dir hilft dein Leben selbstbestimmt zu gestalten.

Manchmal passiert es, dass uns bewusst wird, wie stark uns unsere Konditionierungen, Glaubens- und Verhaltensmuster abhalten den nächsten wichtigen Schritt zu tun und gesunde Entscheidungen zu treffen. Dann ist unser Dämon, also der Schattenanteil in uns am Werk, der uns daran erinnert, dass in uns eine verborgene Kraft schlummert, die transformiert werden will.

Wie wäre es, wenn du diese unbewusste Schattenenergie in schöpferische Energie wandelst und sie für deine wahren Herausforderungen und persönliche Weiterentwicklung nutzt, anstatt sie gegen dich selbst, gegen andere, gegen die Gesellschaft und gegen müde machende Gedankenschleifen und Negativspiralen nutzt, die weiteren Stress in dir auslösen?

Weiblichkeit leben

In diesem 12,5-minütigen Video und Interview mit Kerstin erfährst du, welche Blockaden sie durch das Tanz-Coaching lösen konnte und wie sie ihre Lebendigkeit und Lebenskraft zurückgewann.

Dein Körper als wichtigste Ressource

Eine gute Voraussetzung, um dich langfristig lebendig und gesund zu erhalten, ist anzuerkennen und am eigenen Leib zu erfahren, dass dein Körper nun einmal deine wichtigste Ressourcen ist. Dein Körper lügt nicht, sondern ist intelligent genug, dir Signale zu senden, sobald du den Kontakt verlierst deine echten Bedürfnisse und essenziellen Wünsche zu befriedigen.

Ich weiß wovon ich rede, da ich jahrelang meinen Körper „misshandelt“ hatte, mich in einengende Gedankenkorsette gezwängt hatte und mich dafür selbst verurteilte. Erst als ich Zugang zu meinen tieferen Bedürfnissen, Ängsten und Gefühlen über die Bewegung und dem Tanz fand, konnte ich mich und meinen Körper wahrnehmen, annehmen und letzten Endes Negatives in vitale Lebenskraft transformieren und meinen Körper, Geist und Seele positiv nähren.

Der Körper als Speicher für Emotionen und Lebenseinstellungen

So wie meine Gefühle und Erfahrungen meine Persönlichkeit geformt haben, so haben sie auch die Formationen und Strukturen meiner Organe, Muskeln und meines Gewebes beeinflusst.

Unser gesamtes Sein umfasst den psychischen, emotionalen und mentalen/spirituellen Körper und ist variabel, je nachdem wohin wir unsere Energie/Aufmerksamkeit leiten.

Es gibt kein "perfektes" oder ideales Leben oder Körperbewusstsein, sondern ich erlaube es mir meiner eigenen Möglichkeiten bewusst und vorurteilsfrei zu werden und die Lebensweise zu erkennen und zu leben, die für meine spezifischen Bedürfnisse, Werte und Träume "ideal" sind.

Die drei Tore inneren und äußeren Wachstums

Der bewegte Körper ist, neben dem Geist und der Energie, eines der drei Tore für Wachstum und Heilung, Je mehr wir uns in unserer natürlichen Lebendigkeit und Freude an unseren eigenen Fähigkeiten und Potenzialen erleben und davon bewegen lassen, umso mehr neuronale Verbindungen erschaffen wir in unserem "Leibgedächtnis", umso zufriedener sind wir, umso mehr vertrauen wir. Dabei spielen Stimme und Atmung eine wichtige Rolle, um lebendig und mit dem Leben verbunden zu bleiben.

Was Rita, Teilnehmerin der Amazonen-Coaching Tanz- und Transformationsgruppe dazu sagte:

Was mir gut getan hat in dieser Arbeit ist die Kombination zwischen Tanz und Reflektion. Die innere Arbeit an sich selbst wird durch den Körperausdruck noch ehrlicher, direkter unmittelbarer. Mich hat es oft gut zu mir selbst gebracht zu meiner Wahrheit. Ich wollte Dir noch sagen, dass ich den Tanzabend sehr stimmig fand. Kreativ, anregend und mit Luft zum Nachwirken.

Der Amazonen-Coaching Tanz- und Tansformationsprozess

„Frei sein du selbst zu sein, Empathie und Verständnis haben für den eigenen Lebensweg und deine Gefühle, das Recht dich für ein sinnerfülltes Leben zu entscheiden und zu tun, was dafür notwendig ist, dein volles Potenzial ausschöpfen als Mensch, sind einige der Kernwerte im Amazonen-Coaching Prozess.

Am 26.04.2019 beginnt die neue Tanz- und Transformationsgruppe für eine ausgewählte Gruppe von Frauen, die sich auf die spannendste Reise im Leben einer Frau machen: die Reise zu sich selbst.

Während 7 Monate entwickelst du deine Lebensvision und Ziele, die deine essentiellen Wünsche und Bedürfnisse berücksichtigen und dich Schritt für Schritt zu deiner Lebensaufgabe führen.

Konkrete Unterstützung erhältst du von deinen Archetypen, die dir als Kraftquelle im Alltag dienen, von mir als Coachingpartnerin, von unserer Gastdozentin und Sexological Bodyworkerin Charlotte Klauber sowie von Mitreisenden aus der Gruppe.

Der Amazonen-Coaching Transformationsprozess ist nicht für jede Frau!

  • Du bist eine Frau, die sich langfristig eine Verbesserung ihrer Lebensqualität wünscht
  • die ihre weibliche Kraft in der Tiefe erfahren will und über das Tanzen ihre Lebendigkeit und Körpervertrauen zurückgewinnen will.
  • Du bist bereit Zeit, Geld und Energie zu investieren, um an vitaler Kraft und Lebensfreude zu gewinnen
  • Du bist bereit deine natürlichen Fähigkeiten weiterzuentwickeln und bist offen und lernbereit für neue Erfahrungen, die dich auf Erfolgsspur bringen und dir langfristig Zuwachs an Lebenskraft und Klarheit über deine Lebensaufgabe bringen
  • Du bist komfortabel mit dem Gedanken, dich regelmäßig für dein persönliches Lebensglück zu engagieren, ohne Wenn und Aber.

Achtung:  Es gibt nur eine begrenzte Anzahl von Plätzen!

Am 16.04.18 ist unsere letzte, kostenfreie Info-Veranstaltung in München-Gräfelfing. Hier kannst du deine Fragen stellen, mich und meine Arbeit kennen lernen und alles über unsere Tanz- und Transformationsgruppe erfahren. Hier kannst du dich anmelden.

Amazonen-Coaching: Was ist das?

Die Amazone - und damit meine ursprüngliche, weibliche Kraft und Eigenmacht - verdanke ich meinem Mut mich zugleich als sanfte, verletzbare und starke Frau zu zeigen.

Inspiriert dazu haben mich zahlreiche Berufungs-, Coaching-, Therapiestunden und Ausbildungen im Tanz-, Sport- und pädagogischen Bereich. In meiner Ausbildung und Praxis als Systemischer Gestalt-Coach und Initiation während der "Heldenreise" manifestierte sich eine tiefe Sehnsucht, Frauen auf ihrer Suche nach ihrer weiblichen Identität, nach sinnvollen Werten und einer klaren Vision zu unterstützen.

Seit ich denken kann, habe ich mich mit der Bewegung, dem menschlichen Sein und der Entwicklung meiner Persönlichkeit beschäftigt. Tanz ist für mich weit mehr als nur ein Ausdruck ästhetischer Schönheit, sondern Heilung auf allen Ebenen und Schichten meines Seins. So habe ich 2013 das Amazonen-Coaching entwickelt - als Weg zur weiblichen Selbstliebe - um im Tanz und in der Bewegung die Vielfalt unserer Persönlichkeit zu erfahren und das Leben zu leben, das wir bewusst wählen, mit allen unseren Schattenseiten, wertvollen Qualitäten und besonderen Fähigkeiten.

DEIN LEBEN IST WIE EIN TANZ: Was Du tust, macht einen Unterschied. Und Du hast zu entscheiden, welche Art von Unterschied Du machen willst. (Jane Godall)

Lebensaufgabe finden

Durch das Amazonen Coaching habe ich den Tanz für mich wiederentdeckt und durch ihn meine Kraft, meine Hingabe und meinen Ausdruck.Tanz ist für mich Heimat, ein Gefühl, ein innerer Ort, wo ich ganz bei mir bin und authentisch, frei, klar sein und handeln kann. Die Qualitäten der Archetypen im Tanz spielerisch zu ergründen war ein wohliges Experimentieren ohne Druck, sondern frei und leicht. Mein Kopf war voll ausgeschaltet - eine Wohltat. Nur im Körper sein, spüren und ausdrücken, was grad ist, ist eine tolle Möglichkeit, sich mit sich selbst auseinanderzusetzen und mit allen Sinnen zu erspüren, was sich zeigen mag. Das war eine wunderbare und heilsame Erfahrung für mich!

Judith aus München

Lebe wofür Du brennst und befreie Deine weibliche Kraft!

In der 7-monatigen Amazonen-Coaching Tanz- und Transformationsgruppe kannst du deine inneren Schätze heben, erfährst die transformative und heilsame Kraft von Bewegung und lernst die Sprache deines Körpers zu verstehen.

Am Ende des intensiven 7-Monats-Prozesses:

  • Wirst du deine stärksten Selbstzweifel geheilt haben, um dich selbst anzunehmen
  • Hast du mehr Zeit und Energie für das Wesentliche in deinem Leben
  • Wirst du dein Herzensprojekt umgesetzt haben
  • Wirst du dein Leben kreativer und selbstbestimmter meistern
  • Hast du ein starkes Fundament für Deine Lebensaufgabe und Vision
  • Hast Du praktisches Wissen und konkrete Werkzeuge bekommen Deine Selbst-Heilungskräfte zu aktivieren

Am 26.04.2019 startet die neue Tanz- und Transformationsgruppe für Frauen und du bist herzlich eingeladen dabei zu sein.

Gehe jetzt auf https://lebenstanz.com/termine/amazonen-coaching-jahresgruppe-2019/, informiere dich und melde dich an zu einem persönlichen Orientierungsgespräch mit mir!

Lasse Dich von Deiner Wilden Frau, Liebenden, Kriegerin, Königin, Närrin, Magierin und Weisen Frau an die Hand nehmen und hole Dir Deine authentischen Anteile in Bewegung wieder zurück. Die Gruppengröße ist auf maximal sechs Frauen limitiert. Es erwartet Dich ein unterstützender und achtsamer Kreis von Frauen, ressourcenorientierte Bewegung, Trancereisen, Auflösung emotionaler und seelischer Blockaden, täglich stärkende Rituale, Meditation, werteorientiertes und systemisches Gestalt-Coaching, theoretisches Hintergrundwissen zu den Archetypen und den universellen Lebensgesetzen.

Weiblichkeit leben

Mit dem Coaching verbinde ich in 1. Linie das Aktivieren und Erleben von Freude. Die Gruppe, der Tanz, die Musik.. Gleichzeitig wurde ich über die Fülle an Methoden und Zugängen dazu angehalten, mich auf das Wesentliche zu konzentrieren.. und auch mal ins kalte Wasser zu springen.

Ich habe definitiv alle Qualitäten gespürt. So habe ich mich reich gefühlt. Über die Lust an Bewegung habe ich mich ganz anders kennengelernt. Ich habe festgestellt, dass vieles mit meinem Selbstkonzept gar nicht übereinstimmt, hatte einige wunderschöne Aha-Erlebnisse.

Neben dem Erlebten über das Tanzen sind sehr schöne innere Kraftbilder über die Imaginationen entstanden, die auch einige Zeit später noch genauso lebendig sind. Ich wurde darin bestärkt, meine Weiblichkeit zu feiern. Tanz ist aus meinem Leben nicht mehr wegzudenken.

Kreativität ist kein Luxus, sondern Ausdruck von Gesundheit. Ich brauche die Verbundenheit mit anderen Frauen. Ich habe wieder erfahren, dass mein Körper und mein Herz mir sehr viel Freude schenken können. Ich wurde reich beschenkt. Die Reise geht weiter. Ich habe zu vielem Lust und ermutige mich, täglich einen Abstand zum alten, beengenden Korsett herzustellen. Manchmal klappt's. Manchmal nicht. Die Arbeit geht weiter. Aber das Korsett hat jetzt eine immer stärker werdende Konkurrenz

Lani aus München