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Sinnliches Beckentraining: Komm in Deine Mitte!


Termin Details

Dieser Termin läuft vom 19 September 2019 bis 19 Dezember 2019 und findet das nächste Mal am 12. Dezember 2019 18:00 statt.


Die weibliche Mitte

Dieses Training wird Dein Lebensgefühl außergewöhnlich verbessern.

Die Mitte kriegt Kraft, die Haltung wird aufrecht.

Das Bewusstsein für die weibliche Beckenenergie ist vielen Frauen weitgehend abhanden gekommen. Sie nehmen ihr Becken nur mehr reduziert als anatomischen Teil des Körpers wahr und bleiben deshalb in ihrer Lebenslust und schöpferischen Kraft flach.

  • Fühlst Du Dich eingeschränkt in Deiner Becken-Beweglichkeit?
  • Hast Du das Gefühl von Lust- oder Kraftlosigkeit?
  • Hast Du Frauenleiden oder Rückenprobleme?

Wenn Du Dein Becken mit seiner unbändigen, kraftvollen Lebens-Lust wiederentdecken und beleben möchten, dann ist dieser Kurs der beste Weg dorthin.

In meinen Kursen finden Frauen – egal welchen Alters oder Grad der Beweglichkeit – ihre Lebenslust und innere Stabilität wieder. Die Kombination aus freien, zentrierenden Bewegungen, lustvollen Beckenbodentraining, praktischen Bewusstseins- und Achtsamkeitsübungen für den Alltag, unterstützen Frauen ihre innere Mitte zu stärken, frische Energie zu tanken und Frauenleiden vorzubeugen.

Sei herzlich willkommen in unserem offenen Kurs. Melde Dich jetzt an und sichere Deinen Platz. Die Teilnehmerzahl ist auf 7 Frauen begrenzt. Einstieg jederzeit möglich!

Tanz des Herzens
Die vielseitigen Trainingsstunden bei Dir haben mich in meinem Körpergefühl deutlich gestärkt. Ich habe gespürt wie zentral die "Mitte" für die Lebensfreude ist. Seither bin ich z. B. beim Tanzen viel freier und gehe mehr dem nach, was mir Spaß macht.

Besonders spannend fand ich, zu merken wie sich Bewegungen in den Beinen auf ganz verschiedene Muskeln auswirken. Ich habe mindestens zwei starke Übungen mitgenommen (Beckenschaukel und die mit dem Fersendruck) die ich in meinem Alltag immer wieder einsetze.

Toll waren auch die afrikanischen Tanzelemente!! Ich komme gerne wieder und kann den Kurs nur empfehlen".

Eva aus Neuaubing

Teilnehmerin am Sinnlichen Beckentraining für Frauen

Wo:     Gesundheit & Seminar Zentrum Gräfelfing, Bahnhofstr. 92
Zeit:    Donnerstags von 18.00 – 19.05 Uhr
Preis: 18 € pro Stunde oder 160 € für 10er Karte (gültig für 5 Monate)

Schnuppern für 12 € nach vorheriger Anmeldung möglich!

Power Visionstag am 11.01.2020: Dein magisches Jahr hat begonnen!
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